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2021.1.11（ㄧ）天氣🌧️濕濕冷冷
今天一早起床
室友👦🏻：早餐吃什麼呀？我們來去外面吃
我👩🏻：不行！！！我要吃減肥餐！昨天陪你吃一天了
說的好像變胖都是室友害的一樣🤣🤣🤣
昨天因為每個月的第二天，總是特別不舒服
也在床上躺著半睡半醒了一天
今天總算又恢復體力
可以開始好好繼續努力囉！
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60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1043 kcal
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Fat: 19.09g | Prot: 46.70g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: 米森 有機黑糖老薑茶, 桂圓乾, 健康廚房 和風柚子醬, 7-11 蒸地瓜, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 煮熟的雞蛋白. Lunch: 炒小白菜, 海帶芽, 中華 雞蛋豆腐, 味噌湯. Dinner: 炒高麗菜, 麵線, 白饅頭. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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