Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 79.30g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|