Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 69.50g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Elevenses: Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Джинн Семечки с Морской Солью, Пятерочка Грейпфрут, Куриные Бедра, Увелка Греча. Tea: Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|