Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 57.32g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Сила Злаков Овсянка. Lunch: Орал - Нан Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Жастык Творог. Dinner: Вкус Мая Хлебцы, Ет Байрам Колбаса. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|