|
После нг
|
72.3 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 78.04g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Баклажаны Гриль, Говядина. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|