Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 34.83g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта, Жареное Яйцо, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Салат Кальмаровый, Конфета, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|