Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 74.86g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти #1. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Mlekovita Сыр Маздамер, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|