Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 101.85g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 2,5%, гранола без сахара в порции40 гр, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот, Яблоко. Lunch: Увелка Ризотто с Грибами, IL Патио Микс-Салат с Цуккини, Теремок Булочка, Глобус Дорадо, Кухня на Районе Испанский Рыбный Суп. Snacks/Other: Alesto Орехи Смесь, 365 Дней Инжир Сушеный . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|