Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 91.66g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Салат Витаминный, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Икра Щуки, Салат Витаминный, Щука Жареная. Snacks/Other: Глобус Торт, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|