Multigirl80's Journal, 11 Jan 21

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Klasse, da war ich Anfang Dezember schon, jetzt kann es weiter gehen!
Ich hab wieder kurze Woche, heute und morgen ganz, Mittwoch nur bis Mittag arbeiten.

74 kg Lost so far: 13.6 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2021:

1851 kcal

Fat: 63.48g | Prot: 76.51g | Carbs: 240.71g. Breakfast: Schokopudding, Banane. Lunch: Vanillequark, Überbackenes Gemüse. Dinner: Gouda, Bon-Ri Parboiled Reis, Purland Frisches Mett, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Rama Cremefine 7%, Herta Saftschinken. Snacks/Other: Haribo Nimm Dir Saures, Moser Roth Cookies & Cream, Gala Äpfel, Milka Vollmilchschokolade, Haribo Happy Cola. more...

2393 kcal

Exercise: Cross Training - 33 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 55 minutes, Resting - 7 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Comments

Super! Nun also weiter von besserer Basis aus! Ich hatte gestern den Tiefstand vom 24.12. morgens wieder und kann Deine Freude gut nachfühlen...

11 Jan 21 by member: soku75

👏🙋🏻‍♀️

11 Jan 21 by member: kirchgellersen

sehr gut multigirl. mit wehenden Fahnen voran

11 Jan 21 by member: SanneH.

🏳‍🌈 Follow the leader oder wie? 😂

11 Jan 21 by member: Multigirl80

Hey ,das ist doch super 👍und uns hetzt ja keiner !😉schönen Abend noch !🙋

11 Jan 21 by member: buecherwurm_02

sehr gut 💪💪💪💪 ich hab bis Ende Januar auch immer nur 3 Tage Woche...😏

11 Jan 21 by member: Angela☆☆

Hat alles vor und Nachteile. Klar kommt weniger Geld rein ABER ich kann bei Tageslicht an die frische Luft

11 Jan 21 by member: Multigirl80

Genieß die Zeit 😊

11 Jan 21 by member: kirchgellersen

Das stimmt 🌞❄🌨🚶‍♀️😍

11 Jan 21 by member: Angela☆☆

Super ☺️👍👍 Dann mal los und genieße die frische Tageslichtluft 👍🍀🤩

11 Jan 21 by member: sassi.68

Tageslichtfrischluft gibt es voraussichtlich Mittwoch nach der Arbeit. Frischluftsport schon morgen beim reiten. Heute Indoorsport 💪🏼. 5km Crosstrainer, nicht viel aber überhaupt bewegt.

11 Jan 21 by member: Multigirl80


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