Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 126.91g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, SPAR Говядина Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Реми Помидоры Красные. Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Красные, Авокадо, Рукола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Мясновъ Хрен Столовый, Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Мидии. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVKolmykov's Weight History
|