Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 115.17g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо, Можно?Нужно! Сырники, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Можно?Нужно! Сырники, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|