Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 47.65g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Fiskobirlik Nuga , Ispanaklı Gözleme, Yumurta. Dinner: Fiskobirlik Nuga , Tarabya Dilimli Kaşar, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Other: Pringles Texas BBQ Sauce, Sütlü Nuriye, Tulum Peyniri, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Sek Quark Kayısı Kinoa, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Doritos Hot Battle. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Desteğiniz için teşekkürler ♥️
11 Jan 21 by member: tafita95
|
Tayfun birdaha yazmazsan sevinirim
11 Jan 21 by member: ceren.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tafita95's Weight History
|