Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 112.40g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Петмол Сливки 11%, Избенка Масло Сливочное, Harry's Хлеб Тостовый, Мандарины, Дивный Сад Сок Абрикосовый, ВкусВилл Капуста Квашенная , Мираторг Котлеты Куриные Жареные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|