Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
3791 kcal
|
Fat: 178.34g | Prot: 100.89g | Carbs: 449.11g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Масло Подсолнечное, Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Яйцо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Лента Клементины. Lunch: Solevita Apfelsaft, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Edeka Parmigiano Reggiano , REWE Bio Beeren Crunchy, Kamps Rosinenschnecke, Meine Käserei Walnuss-Torte , Lidl Croissant, Milka Schoko & Keks, Лента Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Edeka Parmigiano Reggiano , Milka Schoko & Keks , Barilla Zucchine, Barilla Bavette N. 13. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|