Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2798 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 143.67g | Carbs: 306.36g.
Breakfast: Верный Печенье Сахарное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Голень Куриная, Макаронная запеканка, Борщ на говяжьем бульоне. Lunch: Красный Октябрь Конфеты «Хоровод» с Вафельной Крошкой, KDV Конфеты Ярче, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны, Магнит Банан, Мандарины. Dinner: Варенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка Молочный с Фундуком, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|