술을 줄이자
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60.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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3009 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 109.44g | Carbs: 182.55g.
Lunch: 프레시안 떡볶이소스, 어묵볶음, 생맥주, 하림 멕시칸 핫 살사 반마리 치킨, 매생이국. Dinner: 레드 식사용 와인, 래핑카우 벨큐브 플레인, 리코타 치즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 소시지 야채볶음, 머거본 칼몬드, 동원 상상육포, 생맥주. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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joe17402's Weight History
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