Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 64.16g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Икра Нерки, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Глобус Багет Трианон, Яичница с овощами. Lunch: ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Вдохновение Конфеты, Бабаевский Конфеты Визит, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ Вегетарианский. Dinner: Milky Way Minis, Diet Bake Воздушный Кекс, Помидоры, Callebaut Шоколад Молочный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Minis, МарС Мини. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|