Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 82.58g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сырники с Манкой. Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Щедрые Хлебец Ржаной, Фунчоза с курицей и овощами. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushat'budu.tut's Weight History
|