Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 80.06g | Carbs: 157.39g.
Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Яйцо-Пашот, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке, Чечевичный Суп, Сырой Овощ, Яблоко. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка, Удачный День Шиповник, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|