Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
226 kcal
|
Fat: 6.88g | Prot: 16.20g | Carbs: 24.79g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Куриные Котлеты в Духовке, Bonduelle Корнишоны Маринованные . Snacks/Other: Fit Parad Семена Льна, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Гришкова's Weight History
|