Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 74.53g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Премия Кешью, Миндаль, Авокадо, Петрушка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Кекс, Мандарины, Торчин Майонез. Dinner: Помидоры, Vegetus Сосиски Тофу, Trapeza Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Other: Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Molendam Масло, Хлеб, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|