Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 76.05g | Carbs: 18.87g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оладушки. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Torre Tallada Вино Белое Сухое, К-Руока Форель Горячего Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|