Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 144.18g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira-makenova's Weight History
|