Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
46 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 28.98g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Orion Чокопай, Бутерброд с Маслом. Lunch: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Творожная Запеканка, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Сыр Российский, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleinikowa.katia2015's Weight History
|