Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 66.35g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Магнит Сыр Российский 50%, Молоко Зауралья Масло Сливочное. Lunch: Конфеты сыроедческие, Чай, Свиной Фарш, Макфа Гнезда. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Чай, Котлета Свиная, Батат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Мандарины, Морковь, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|