Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 68.23g | Carbs: 15.96g.
Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Свиные Ребрышки, Гастроном Капуста Тушеная. Dinner: Seeberger Миндаль, Aroy-D Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Лопатка Свиная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|