Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 79.27g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Сырники с Изюмом Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты Полищук, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы ВВ (Сухие) Макароны ВВ. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|