Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 64.52g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Троекурово Куриное Филе, Barilla Макароны, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Kotanyi Масло Кунжутное, Тануки Ростки Сои, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Кухня на Районе Пирог с Грушей и Творожным Сыром, Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Иван Поле Tobebar Батончики Протеиновые со Вкусом Манговый Чизкейк. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|