Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 85.17g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Петелинка Шницель. Dinner: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|