Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 81.83g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: АВК Конфета , Чизкейк, Банан, Словяночка Ряженка 4%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Чизкейк, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ Украинский. Snacks/Other: Valesto Штрудель Вишня, Банан, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|