|
Wczoraj tak narzekałam że waga nie spada a dziś DA DAM!!! 😁😁😁 Walczę dalej 💪
Dziękuję wszystkim za podpowiedzi i rady 😊
|
115.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 90.72g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Żółta Papryka, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
gratulacje! Oby tak dalej 💪😉
12 Jan 21 by member: rumek58530
|
12 Jan 21 by member: misiolot
|
Mam nadzieję że już tak zostanie 💪😁
12 Jan 21 by member: Bahama007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|