Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
114.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 114.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 85.88g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Сервелат, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Призма Шницель Куриный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|