Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 110.94g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Моя Цена Сыр Российский, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ермолино Рулет Куриный, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебнаш Батон Нарезной, Любимый Город Творог 5%, Сметана 20%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Курага, Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Линия Сочник с Творогом, Магнит Лимон, Greenfield Чай Christmas Mystery, Рыба Отварная. Dinner: Магнит Мандарин, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|