Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 71.72g | Carbs: 190.04g.
Lunch: Snickers Сникерс, Ашан Мандарин, Лаваш, ВкусВилл Хурма Вяленая, Пятерочка Сахар, Магнит Морковь Свежая, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Ударница Мармелад, Квашеная Капуста, Бахетле Печеночные Оладьи, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
романоваольга's Weight History
|