|
как-то я после дня ног сильно отекаю.
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 78.64g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, АО Тандер Яблоко, Морковь, Творог 5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Арахис. Lunch: Крабовый салат. Dinner: Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Арахис, Глобус Балык Свиной. Snacks/Other: Крабовый салат, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Сахар, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|