Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 58.66g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Магуро Паштет из Лосося, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Домашний Очаг Шницель Куриный с Картофельным Пюре, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко, Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Акконд Добрянка, Акконд Птица Дивная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|