Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 108.28g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Активия Термостатная, Кофе (Растворимое), Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Куриные котлеты, Увелка Кускус. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 86.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|