Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 123.92g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочный Мир Творог 6%, Чай. Lunch: Хлеб, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Полоцкие Хлебцы с Луком, Рогачев Творог 4%, Виталюр Фарш из Лосося, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|