Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 156.83g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Шеф Перекресток Стейк Стриплойн. Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Cheese Gallery Пармезан, Балтийский берег Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eukhenia's Weight History
|