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Luego de una pausa , con "factura pagadera" de 1 Kg recuperado y todo el ánimo para retomar mi proceso, estoy de regreso deseándoles un 2021 de salud, bienestar pleno y proyectos alcanzados...Saludos, comunidad!🤗
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88 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1365 kcal
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Fat: 44.59g | Prot: 80.04g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cilantro, Camarones, Nopales, Tomates Rojos, Chile Jalapeño, Pimientos Verdes, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Lechuga, Apio, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Ejotes, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada. Dinner: Plátano, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Mandarinas, Crema de Cocoa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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