Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
3028 kcal
|
Fat: 150.78g | Prot: 128.25g | Carbs: 289.96g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Маркет Перекресток Булочка Петит. Lunch: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Роял Бекон, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Черноголовка Напиток Байкал, Простоквашино Сметана 25%, Кабош Сыр Маасдам, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Мандарин, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарин, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|