Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 113.21g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Готово! Плов с Грибами. Dinner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|