Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 51.61g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|