Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
523 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 37.27g | Carbs: 9.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Лента Маслины без Косточки Крупные, Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо. Dinner: Лента Маслины без Косточки Крупные, Магнит Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|