Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 59.42g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Селедка под Шубой, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гост Сосиски , Жареная Картошка. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|