Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 127.32g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Акватория Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Акватория Форель Слабосоленая, Драники. Snacks/Other: Ашан Гранат, Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.sg's Weight History
|