Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 62.08g | Carbs: 11.36g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Путина Икра Палтуса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндальная Мука, Псиллиум, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Говядина Отварная, Костный Бульон. Dinner: Капуста, Голубика, Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное С1, Грецкий Орех, Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Сливки 33%, Масло Сливочное 82,5%, Арахис Сырой Очищенный, Сдобри Майонез Провансаль, Свиной Фарш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|