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No he estado siguiendo la dieta al pie de la dieta, ni tampoco ejercicio diario por cuestiones de trabajo no me da tiempo, notó que estoy un poco estatica o estable por llamarle de alguna manera, pues me he mantenido entre los 59 - 60 kg. pero debo aplicarme más para llegar a mi meta, el más minimo cambio en mis alimentos me hace subir rapidamente de peso :/
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59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 15 October 2013:
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1278 kcal
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Fat: 32.90g | Prot: 43.97g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Queso Americano, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral, Mayonesa. Lunch: repollo, pimiento, pimiento, cebolla, apio, tomate, repollo, pimiento, pimiento, cebolla, apio, tomate, Muslo de Pollo, Caldo de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Miel, Té sin Azúcar, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Leche Entera. Snacks/Other: Marinela Barritas de Piña, coffe mate, sacarosa, café. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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