Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
3262 kcal
|
Fat: 151.93g | Prot: 118.39g | Carbs: 352.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Аладушкин Свердловская Булочка, Кабош Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Кабош Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Аладушкин Свердловская Булочка. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Пельмени. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, ВкусВилл Омуль Копченый, Картофель 30.06, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Мандарин, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Райт Хурма, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Голден Яблоко, Мандарин, Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|